Hoje fui caminhar e correr novamente. Cada vez mais se tem tornado numa terapia, sinto-me mais leve. É uma forma económica e saudável de pensar e pôr os problemas de lado. Recomendo que o façam, saiam à rua, sozinhos ou acompanhados, usufruam dos espaços verdes nas cidades, da praia, do campo, não interessa o espaço, o que importa mesmo é que o façam e que se sintam melhor com isso. Força!
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